Amandelen: ze zitten BOMvol voedingsstoffen. Met 12 eigenschappen die je gezondheid kunnen ondersteunen!

Amandelen zijn populaire, gezonde noten. Alhoewel het niet eens echte noten zijn. Amandelen vormen een heerlijke snack voor tussendoor. Ook bevatten ze heel veel voedingsstoffen. In dit blog kun je er…

lees verder

Lipoedeem: een pijnlijk verhaal, mét hoop: 4 leefstijltips en dé voedingstip!

Lipoedeem is een uiterst vervelende, pijnlijke aandoening die niet heel erg bekend is. Toch heeft 1 op de 10 vrouwen er last van. Hoog tijd dus om hier meer informatie over te geven. In dit blog kun j…

lees verder

Caseïne: waardevol eiwit of bedreiging voor je gezondheid? Met 10 tips voor het al dan niet gebruiken van melk

Caseïne in zuivel: kan dat de oorzaak zijn van buikpijn, diarree, eczeem en loopoortjes bij kinderen en vele vage klachten bij volwassenen? Zou het dan beter zijn om zuivel maar te laten staan? Of zij…

lees verder

Borsten: hoe ze er ook uitzien, zorg er goed voor! Met 11 tips om ze gezond te houden.

Borsten: ze zijn allemaal anders. De vorm, de maat, de stevigheid is bij de ene vrouw heel anders dan bij de andere vrouw. Meestal heeft zelfs de ene borst bij één en dezelfde persoon een ander formaa…

lees verder

Sesamzaad, kan het je beschermen tegen hart- en vaatziekten? Het ís klein, maar… supergezond! 

Wist je dat sesamzaad nóg sterker werkt voor het verbeteren van de samenstelling van vetten in het bloed dan olijfolie? En dus ook een zeer goede bijdrage kan leveren aan herstel van de bloedvaten en…

lees verder

Het lymfesysteem: schat jij het op waarde? Met 9 tips waar je meteen iets mee kunt doen.

Dikke handen, dikke voeten en ’s avonds de boorden van je sokken in je enkels? Dat kan te maken hebben met het lymfesysteem dat het zwaar heeft. In dit blog kun je lezen wat het lymfesysteem is, welke…

lees verder