Blogs
Verzadiging: hoe zorg je daarvoor? Met tips voor meer voldoening na je maaltijd.
Ken jij het gevoel van verzadiging na het eten? Of ben je een Rupsje Nooitgenoeg? Is jouw buik een bodemloze put? En kun je altijd blijven eten, eten en nog eens eten? Als de nood hoog is, is de reddi…
lees verder
Hoe houd je je stofwisseling op peil? Met 8 tips om je stofwisseling te versnellen!
Jouw vriendin en jij eten hetzelfde, en toch word jij er dik van en zij niet. Zo oneerlijk! “Ja maar” , zeg jij dan, “zij heeft een snellere stofwisseling. Dunne mensen hebben dat, die hebben geluk! M…
lees verder
Een avondsnack, kun je die ongestraft gebruiken? Alles op een rijtje en 9 tips voor snack-time!
’s Avonds snacken – eten en drinken – vlak voor het slapen gaan: is het nu gezond of juist helemaal niet? In dit blog kun je meer lezen over de invloed van een avondsnack vroeg of laat op de avond. D…
lees verder
Een opgeblazen buik? Help!!! In dit blog de oorzaken en meer dan 12 tips wat je er zelf aan kunt doen.
Een opgeblazen en onaangenaam gevoel in je buik, ken je dat? Je buik is zelfs zo opgezet dat je wel zwanger lijkt. Dit komt bij 15 tot 30% bij de bevolking voor. In dit blog kun je lezen wat je met vo…
lees verder
Onvruchtbaarheid, een groeiend probleem. Met veel voedings- en leefstijltips om er zélf wat aan te doen!
Onvruchtbaarheid, wist je dat ongeveer één op de 6 à 7 koppels ermee te maken krijgt? Vaak wordt er gedacht dat je daar zelf niets aan kunt doen maar niets is minder waar. Er zijn een aantal manieren…
lees verder
Pasta…wat kun je ermee in een koolhydraatbewuste leefstijl? Met veel GEZONDE(re) alternatieven!
Pasta? De één zegt: daar kun je beter maar niet teveel van eten want het is ongezond. Je wordt er dik van. De ander zegt dat het juist een gezond en veelzijdig gerecht is. Hoe zit dat nou? In dit blog…
lees verder