Hennepzaad: Waardevol onderdeel van je gezonde voedingspatroon! Met 9 voordelen voor je gezondheid.

Hennep en hennepzaad: als je het niet kent, denk je misschien meteen aan drugs. Dat is gelukkig niet het geval. Maar wat is hennepzaad, hoe gezond is het en hoe gebruik je het? Daarover vertel ik je a…

lees verder

Zware metalen: een bedreiging voor de gezondheid. Met veel tips om de schade te beperken!

Misschien vraag je je af wat zware metalen met voeding en gezondheid te maken hebben. Het antwoord is: helaas meer dan je denkt én meer dan je lief is. Gelukkig kunnen we zelf veel doen om de schade t…

lees verder

De lever: een belangrijk en kwetsbaar orgaan. Hoe kun je daar goed voor zorgen?

De lever is een orgaan dat heel veel verschillende zeer belangrijke functies in ons lichaam heeft. Dat geldt voor de lever meer dan voor welk ander orgaan dan ook. In dit blog ga ik in op de vele func…

lees verder

Psylliumvezels…medicijn, glutenvervanger of paardenmiddel?

Psylliumvezels worden gebruikt door mensen met een lastige stoelgang. Het kan helpen zowel bij diarree als bij verstopping. Ook kan het bij aambeien gebruikt worden omdat het de ontlasting lekker zach…

lees verder

Auto immuunziekten: nare kwalen, maar niet hopeloos! Met 11 tips voor voorkomen en mogelijk genezen!

De ziekte van Crohn, vitiligo, reuma, psoriasis, diabetes type 1… Het zijn allemaal auto-immuunziekten. Deze ziekten kunnen nare klachten geven maar het goede nieuws is dat er vaak heel veel aan te do…

lees verder

Spataderen, niet alleen een cosmetisch probleem. Met 12 voeding- en leefstijltips

Veel mensen denken dat spataderen alleen maar een kosmetisch probleem vormen. Maar in feite is het een serieuze gezondheidsklacht. Dat heeft te maken met de onderliggende oorzaak van die lelijk zichtb…

lees verder