Blogs
Sinusitis: een hardnekkige kwaal? Met 6 voedingstips en dé ultieme tip om herhaling te verkomen!
Ken je dat gevoel? Een verkoudheid, een loopneus, snot dat steeds dikker wordt, hoofdpijn en uiteindelijk verstopte bijholtes… Het lijkt in het begin allemaal onschuldig. Toch is het echt nodig om dit…
lees verder
Edamame: Steeds bekender, maar hebben ze meerwaarde voor de gezondheid? Met 9 receptentips!
Ken jij ze, die edamameboontjes? Misschien denk je meteen aan sushi. Maar het kan ook zijn dat je er nog niet eerder van gehoord hebt. In dit blog kun je lezen wat edamame zijn en wat je ermee kunt do…
lees verder
Wondgenezing: Het lijkt vanzelf te gaan, maar is dat ook zo? Met tips om het herstelproces te ondersteunen!
Als je een wondje hebt, bijvoorbeeld doordat je in je vinger gesneden hebt, gaat dat meestal na een paar dagen vanzelf weer dicht. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam doet zijn werk. Maar wat al…
lees verder
Tofu en tempeh…sojaproducten: Lekker, gezond en veelzijdig, mits je het met mate gebruikt. Alle voors en tegens op een rij!
Tofu en tempeh zijn beide van soja gemaakt. Toch zitten er wel wat verschillen tussen. De grote vraag is natuurlijk of soja gezond is of niet. Daar is veel over te vertellen. Nuance is daarbij wel op…
lees verder
Pruimen: Heerlijke zomervruchten met 11 gezondheid bevorderende eigenschappen!
‘Jantje zag eens pruimen hangen, o, als eieren zo groot…’ Misschien ken je het, enigszins moralistische, rijmpje uit de 18e eeuw nog wel. Naast de lessen die het geeft, laat het ook zien hoe aantrekke…
lees verder
De Nutriscore: Handig hulpmiddel of onlogisch logo? Met 6 tips om gezonde(re) voedselkeuzes te maken
Kijk jij bij je boodschappen in de supermarkt naar de Nutriscore? Het is een officieel voedselkeuzelabel. De vraag is of het nu echt helpt om gezondere keuzes te maken. In dit blog vertel ik je hoe de…
lees verder