Verslavingen, eigen schuld dikke bult?

 Deze blog heeft geen makkelijk thema. Want een verslaving is afschuwelijk. En ik kan het weten want ik ben 30 jaar min of meer verslaafd geweest. Vanaf mijn 15e tot mijn 45ste was ik ten prooi aan ee…

lees verder

Suiker is gezond, of toch niet?

Als je deze titel leest en je kent me al een beetje dan denk je nu: Nettie is HEEL hard toe aan vakantie! Maar ik meen het echt, alleen…dan bedoel ik de suiker die je lichaam zelf aanmaakt uit koolhyd…

lees verder

Koffie, is het erg om eraan verslaafd te zijn?

Koffie is zo’n beetje het meest gedronken drankje ter wereld. En er zijn heel wat mensen die er de dag mee beginnen omdat ze anders, volgens eigen zeggen, niet wakker worden. Maar is koffie nou gezond…

lees verder

Strooigoed? Maak het zelf gezond!

Sinterklaas en Kerst zijn dé periodes in het jaar waarin de verleiding van snaaien wel heel erg op de loer ligt. Kun jij al dat lekkers weerstaan? Als je er niet af kan blijven, dan heb ik goed nieuws…

lees verder

Soja, zo ja of zo nee?

Er is geen product waar zoveel discussie over is als juist over soja. Het is heel populair en tegelijk heel omstreden. Het is voor sommige mensen nog erg onbekend maar anderen eten wel drie keer per d…

lees verder

Antibiotica uit je keukenkastjes

Antibiotica is een geweldige uitvinding om ernstige ontstekingen te genezen. Maar helaas geeft antibiotica ook hele nare bijwerkingen. Je darmen kunnen er helemaal ontregeld van raken waardoor je immu…

lees verder