Brood: waarom wel of waarom niet? Alles over de voor- en nadelen!

Brood, daar zit wat in. Ja, maar wát zit er dan in? En heb je het nodig? Tja, daar zijn dus hele discussies over. Er zijn voorstanders en tegenstanders van het eten van brood en er is vooral heel veel…

lees verder

De darmen als basis voor je gezondheid. En wat als het mis gaat?

De darmen: voor de meeste mensen nog steeds geen gemakkelijk onderwerp om over te praten. Maar wist je dat voor een groot deel de gezondheid van je hele lichaam (en geest) staat of valt met de gezondh…

lees verder

Amandelen: ze zitten BOMvol voedingsstoffen. Met 12 eigenschappen die je gezondheid kunnen ondersteunen!

Amandelen zijn populaire, gezonde noten. Alhoewel het niet eens echte noten zijn. Amandelen vormen een heerlijke snack voor tussendoor. Ook bevatten ze heel veel voedingsstoffen. In dit blog kun je er…

lees verder

Lipoedeem: een pijnlijk verhaal, mét hoop: 4 leefstijltips en dé voedingstip!

Lipoedeem is een uiterst vervelende, pijnlijke aandoening die niet heel erg bekend is. Toch heeft 1 op de 10 vrouwen er last van. Hoog tijd dus om hier meer informatie over te geven. In dit blog kun j…

lees verder

Caseïne: waardevol eiwit of bedreiging voor je gezondheid? Met 10 tips voor het al dan niet gebruiken van melk

Caseïne in zuivel: kan dat de oorzaak zijn van buikpijn, diarree, eczeem en loopoortjes bij kinderen en vele vage klachten bij volwassenen? Zou het dan beter zijn om zuivel maar te laten staan? Of zij…

lees verder

Borsten: hoe ze er ook uitzien, zorg er goed voor! Met 11 tips om ze gezond te houden.

Borsten: ze zijn allemaal anders. De vorm, de maat, de stevigheid is bij de ene vrouw heel anders dan bij de andere vrouw. Meestal heeft zelfs de ene borst bij één en dezelfde persoon een ander formaa…

lees verder